Für eine gesunde und produktive Belegschaft
Stressreduktion
Lernförderung
Veränderungen
Konzentration
Schlafverbesserung
Gesundheitsförderung
Weil
gesund produktiv bedeutet
Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine gesunde Belegschaft eine produktive ist und viele Unternehmen ergreifen bereits Maßnahmen, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Einige Arbeitgeber bieten Massagen oder Mitgliedschaften im Fitnessstudio an, um ihre Mitarbeiter fit zu halten, aber was ist mit ihrem Verstand?
Versorgen
mit einem gesunden Verstand
Ein gesunder Verstand lebt in einem gesunden Körper.
Heutzutage ist unser Leben von mehr Stress und Druck erfüllt als je zuvor. Dies führt oft zu Störungen wie Sorgen, Nervosität, Schlafstörungen und sogar depressiven Episoden, die zu Burnout führen.
Verhindern
von verlorenen Arbeitstagen
In den letzten Jahren litten mindestens 7% der Bevölkerung an einer Form von psychischen Krankheiten.
Auch wenn viele dieser Fälle keine arbeits- und kostenintensive medizinische Versorgung erfordern, sind sie doch für alarmierende 13,4% der Ausfalltage verantwortlich.
SonicTonic
Was es bewirkt
SonicTonic ist ein wichtiges Werkzeug für die mentale Gesundheit. Es kann zur Fokussierung und mentalen Vorbereitung auf Meetings und Präsentationen genutzt werden. Oder wenn Mitarbeiter vor einem großen Tag Stress abbauen oder gut schlafen müssen, gibt es auch dafür ein passenden Tonic.
Zu Hause verwendet, bietet SonicTonic Hilfe bei der Verbesserung des Schlafes, der Bewältigung von Angst und Depressionen und vielem mehr.
Es ist einfach und macht Spaß und, da es sich um eine App handelt, ist es jederzeit und überall verfügbar. Tatsächlich ist es perfekt für die Nutzung von Ausfallzeiten, z.B. beim Warten oder Reisen – oder anstatt Social Media zu überprüfen.
Bestandteile
Wie es funktioniert
Nicht jeder will wissen, wie die Dinge genau funktionieren:
“Ich will nur den Schalter umlegen und das Licht sollte brennen”, sagte ein Benutzer. Aber für diejenigen unter Ihnen, die interessiert sind, hier sind die Grundlagen – ganz kurz.
Die SonicTonic-Methode wird als Receptive Sound Therapy (ReST) bezeichnet. Es nimmt bestehende erprobte auditive Therapiemethoden und mischt sie zu hocheffektiven Interventionen zusammen.
Es kombiniert Brainwave Entrainment und Brain Hemisphere Synchronisationstechniken (wie ASMR, Isochrone Töne und Binaurale Beats), mit Solfeggio Harmonien und anderen frequenz-basierten Methoden, Autosuggestion und positiven Affirmationen – und natürlich, Musik!
App herunterladen
Verfügbar für iOS und Android.
Broschüre
Die Informationen als PDF.
