Wie können Sie gesund sein? Schlafen!

Wir haben jetzt gesehen, dass Schlafmangel zu einer negativen Voreingenommenheit bei der Interpretation emotionaler Reize führt, was ausreichend Schlaf zu einem Schlüsselfaktor für einen gesunden Geist macht.

Von der Erhöhung der Wahrscheinlichkeit, an Alzeihmer zu erkranken, bis hin zur Deregulierung des Appetits hat Schlafentzug jedoch eine ganze Reihe negativer Folgen.
Lesen Sie diesen Artikel auf The Guardian, um mehr darüber zu erfahren, wie wichtig eine gute Nachtruhe ist!

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Französische Version unten:

Le sommeil. Die wichtigsten Hinweise für eine gute Gesundheit!

Wir haben festgestellt, dass der Mangel an Ruhe zu einer negativen Wechselwirkung bei der Wahrnehmung von Gefühlsreizen führt und die Ruhe zu einem entscheidenden Faktor für ein gesundes Selbstbewusstsein macht.

Da die Wahrscheinlichkeit, am Alzeihmer-Syndrom zu erkranken, mit der Deregulierung des Appetits zunimmt, hat der Mangel an Sauerstoff eine Vielzahl negativer Folgen.
Schauen Sie sich diesen Artikel im Guardian an, um mehr über die Bedeutungeiner guten Nacht der Ruhe zu erfahren!

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