Die Menschen nehmen mehr Schlafmittel ein

Im Vergleich zu 2010 nehmen heute fast doppelt so viele Erwerbstätige Schlafmittel ein Laut DAK-Gesundheitsreport 2017 nehmen mehr als doppelt so viele Beschäftigte Schlafmittel ein als noch 2010. Diese können sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken und Kopfschmerzen, Übelkeit oder Stoffwechselstörungen verursachen. Außerdem verändern sie die Schlafzyklen, indem sie den R.E.M.-Schlaf ( R apid […]

Einer von zehn Arbeitnehmern leidet unter Schlaflosigkeit

Einer von zehn Arbeitnehmern leidet unter besonders schweren Schlafstörungen, der so genannten Insomnie. Das sind 60 Prozent mehr als im Jahr 2010. Der DAK-Gesundheitsreport 2017 zeigt, dass eine erschreckend hohe Zahl von 80 Prozent der 18- bis 65-Jährigen angibt, Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen zu haben. Vor allem Schlaflosigkeit, insbesondere schwere Schlafstörungen, betreffen jeden […]

Schlafentzug führt zu einer negativen Einstellung und eventuell zu Depressionen

Haben Sie jemals unter schlechtem Schlaf gelitten?  Wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben schlecht geschlafen und waren wahrscheinlich am nächsten Tag müde, gereizt und schlechter gelaunt als gewohnt.  Diejenigen, die an Schlaflosigkeit oder einer Form von Schlafstörungen leiden, wissen, dass das kein Spaziergang ist. Schlafentzug kann starke Auswirkungen haben.  Schlafmangel erschwert Konzentration, klares […]