Zum Inhalt wechseln 
Psychische Erkrankungen sind die Hauptursache für die Arbeitsunfähigkeit von Frauen
Mit 20,1 % sind psychische Erkrankungen die Hauptursache für Arbeitsunfähigkeit bei Frauen. Wie der DAK-Gesundheitsreport 2017 zeigt, machen psychische Erkrankungen den größten Anteil an den gesamten Krankheitsfällen bei Frauen aus. Die Gründe dafür können biologischer Natur sein, wie z. B. hormonelle Wirkungen, psychosozialer Natur, z. B. Erziehung oder die Fülle der Rollen als Mutter, Partnerin, […]
Die Menschen nehmen mehr Schlafmittel ein
Im Vergleich zu 2010 nehmen heute fast doppelt so viele Erwerbstätige Schlafmittel ein Laut DAK-Gesundheitsreport 2017 nehmen mehr als doppelt so viele Beschäftigte Schlafmittel ein als noch 2010. Diese können sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken und Kopfschmerzen, Übelkeit oder Stoffwechselstörungen verursachen. Außerdem verändern sie die Schlafzyklen, indem sie den R.E.M.-Schlaf ( R apid […]
Einer von zehn Arbeitnehmern leidet unter Schlaflosigkeit
Einer von zehn Arbeitnehmern leidet unter besonders schweren Schlafstörungen, der so genannten Insomnie. Das sind 60 Prozent mehr als im Jahr 2010. Der DAK-Gesundheitsreport 2017 zeigt, dass eine erschreckend hohe Zahl von 80 Prozent der 18- bis 65-Jährigen angibt, Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen zu haben. Vor allem Schlaflosigkeit, insbesondere schwere Schlafstörungen, betreffen jeden […]
Schlafentzug führt zu einer negativen Einstellung und eventuell zu Depressionen
Haben Sie jemals unter schlechtem Schlaf gelitten? Wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben schlecht geschlafen und waren wahrscheinlich am nächsten Tag müde, gereizt und schlechter gelaunt als gewohnt. Diejenigen, die an Schlaflosigkeit oder einer Form von Schlafstörungen leiden, wissen, dass das kein Spaziergang ist. Schlafentzug kann starke Auswirkungen haben. Schlafmangel erschwert Konzentration, klares […]
Musik macht glücklicher
Kanadische Forscher der McGill University fanden heraus, dass das Gehirn beim Hören von Musik Dopamin, einen „Wohlfühl“-Neurotransmitter, freisetzt. Musik, die uns emotional berührt, aktiviert das „Wohlfühlhormon“ Dopamin in den emotionalen Netzwerken des Gehirns. Sie befinden sich hauptsächlich im unteren Teil des Vorderhirns, direkt über der Augenhöhle. Das Dopamin hemmt die Angstzentren in den Mandelkernen. Diese […]
80 % der Arbeitnehmer leiden unter Stress
Das Hören von Musik, die Ihnen Spaß macht, senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol in Ihrem Körper, was den Auswirkungen von chronischem Stress entgegenwirkt. Stress ist etwas, das wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Sie kann uns helfen, wenn wir in Gefahr sind, indem sie den Körper auf jede Art von Anforderung oder Gefahr […]
