Einträge von LL

,

Rosa Rauschen – Für einen guten Schlaf

Lärm ist im Allgemeinen etwas, was wir zu vermeiden versuchen; er kann unglaublich aufdringlich und irritierend sein – und sogar Ihr Gehör schädigen.  Der Lärm in unserer Umwelt ist schon so weit verbreitet, dass die Weltgesundheitsorganisation die Lärmbelastung zum zweitgrößten Umweltkiller nach der Luftverschmutzung erklärt hat.  Dennoch hat sich herausgestellt, dass nicht jedes Geräusch gleich […]

, ,

Binaurale Beats und Luzides Träumen

In der Vergangenheit haben wir über Binaurale Beats geschrieben; wie sie funktionieren, warum sie nützlich sind und wie sie in SonicTonic verwendet werden. Hatten Sie noch nicht die Möglichkeit den Artikel zu lesen, schauen Sie ihn hier an! Es stellt sich heraus, dass Binaurale Beats nicht nur helfen, sich zu konzentrieren, zu entspannen und zu […]

,

Wie können Sie gesünder leben? Schlaf!

Wir haben nun gesehen, dass Schlafentzug der Auslöser für negative Interpretationen emotionaler Reize sein kann. Entsprechend ist ausreichend Schlaf ein Schlüsselfaktor für eine mentale Gesundheit. Außerdem kann Schlafentzug die Wahrscheinlichkeit an Alzheimer zu erkranken erhöhen, den Appetit verringern und viele weitere negative Folgen haben. Lesen Sie mehr darüber, wie wichtig guter Schlaf ist in diesem […]

, ,

SonicTonic in Paris

John Groves wird auf der Sleep-Tech Bühne der pariser Messe ESPRITMEUBLE Vorträge zu den Themen “Psychoakustik” und “Schlafverbesserung durch heilende Klanglandschaften, die die Freisetzung der Neurochemikalie Melatonin stimulieren.” am 7. und 8. Dezember halten.  SonicTonic wird auch vom 06. – 10. Dezember als Aussteller im ‘Sleeptech Village’ vertreten sein. 70% der Franzosen leiden unter Schlafproblemen, […]

,

Schlafentzug führt zu einer negativen Einstellung und eventuell zu Depressionen

Haben Sie jemals unter schlechtem Schlaf gelitten?  Wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben schlecht geschlafen und waren wahrscheinlich am nächsten Tag müde, gereizt und schlechter gelaunt als gewohnt.  Diejenigen, die an Schlaflosigkeit oder einer Form von Schlafstörungen leiden, wissen, dass das kein Spaziergang ist. Schlafentzug kann starke Auswirkungen haben.  Schlafmangel erschwert Konzentration, klares […]

, ,

Das Melatonin-Wunder

Melatonin ist ein Hormon, welches beim Schlafen eine wichtige Rolle spielt. Zwar produziert unser Köper das Hormon automatisch, aber es gibt Möglichkeiten diese Hormonproduktion zu stimulieren. Das kann durch Ernährung mit Lebensmitteln wie Nüssen geschehen, aber auch mit Musik und Sound.   Laut einer 1999 von Adarsh M. Kumar durchgeführten und in “Alternative Therapien in Gesundheit […]

, ,

SonicTonic unter den besten E-Health Apps 2019

SonicTonic war in diesem Jahr als Finalist um den Titel „Weltweit beste E-Health App“ bei der 8. MEDICA App COMPETITION, unterstützt von BayerG4A und Roche, auf der diesjährigen MEDICA in Düsseldorf vertreten. Am Dienstag, den 19. November fand der Wettbewerb im MEDICA CONNECTED HEALTHCARE FORUM statt, dem internationalen Innovationshotspot für digitale Gesundheit.Über 100 Start-ups auf der ganzen Welt reichten […]

,

Weißes Rauschen für die mentale Gesundheit

Weißes Rauschen kann dabei helfen Angstzustände zu verringern! Es wurde festgestellt, dass Weißes Rauschen bei einer Vielzahl von psychischen Beschwerden hilft: Von Angst bis Depression. Es kann Symptome lindern und Ihnen eine wohlverdiente Pause von emotionaler Aufruhr verschaffen. Für Megan Nolan war weißes Rauschen ein Lebensretter! Es half ihr, mit der Angst umzugehen und zu […]

, ,

SonicTonic – die weltweit beste Health App?

SonicTonic wurde unter mehr als 100 Bewerbern als einer der Finalisten bei der 8. MEDICA App COMPETITION, welche von BayerG4A und Roche Diagnostics unterstützt wird, ausgewählt. In diesem Wettbewerb geht es darum, den Titel “Weltweit beste Health App Lösung” zu verleihen. Neben 14 weiteren Finalisten aus der ganzen Welt nehmen wir an einem finalen Pitch […]