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Autosuggestion: Was sie ist und wie sie funktioniert.
Die psychologische Technik, die als Autosuggestion bekannt ist, arbeitet mit selbstinduzierten Affirmationen, die es dem Einzelnen ermöglichen, seine Gedanken, Gefühle oder sein Verhalten zu steuern. Sie werden unbewusst eine neue Einstellung annehmen, die es ihnen ermöglicht, eine positive Veränderung herbeizuführen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Autosuggestion kann als eine Art Aufmunterungsgespräch betrachtet werden, das man […]
Autosuggestion: Wie positive Affirmationen die Art und Weise beeinflussen, wie Sie denken und fühlen
Autosuggestion trainiert das Unterbewusstsein, um die Art und Weise zu beeinflussen, wie eine Person denkt, wahrnimmt und glaubt. Es setzt nicht nur die Kraft des positiven Denkens ein, sondern stützt sich auch auf Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Aktive Imagination und andere bewährte psychologische Methoden. Emile Coué (1857-1926) war ein französischer Pharmazeut und […]
Autosuggestion – Grundlagen
Versuchen Sie folgendes zu wiederholen: „Ich werde versagen. Ich bin ein Schummler. Ich bin ein Verlierer.“ Und Sie werden merken wie viel Macht Ihre eigenen Gedanken haben können. Autosuggestion nutzt positive Bekräftigungen, um das Unterbewusstsein positiv zu trainieren und die Art und Weise wie eine Person denkt, fühlt oder glaubt zu beeinflussen. Neben der Kraft […]
Selbstbeherrschung durch bewusste Autosuggestion
Autor: Welz, Karl Hans Quelle: HSCTI Inhalt: Wenn jemand Worte benutzt, die Ihr Selbstvertrauen stärken, Ihre Ängste überwinden und Sie dazu bringen, das Undenkbare zu tun, wurden Sie „aufgemuntert“. Diese Methode, jemanden zu motivieren und seine Nervosität zu lindern, ist weithin bekannt und wird von allen möglichen Menschen erfolgreich eingesetzt – von Sportlern, Studenten, Geschäftsleuten […]
Eine ergänzende Behandlung für Depressionen und Grübeleien oder Ängste
Verfasser: Lynn, S. J., Barnes, S., Deming, A. & Accardi, M. Quelle: Zeitschrift für klinische und experimentelle Hypnose (2010) Vol. 58, 2, 202-221 Inhalt: Autosuggestion funktioniert. In diesem Artikel stellen die Autoren fest, dass Depressionen und Angstsymptome drastisch reduziert werden könnten, wenn die Autosuggestion als kognitive Verhaltenstherapie zu den bestehenden Behandlungen hinzugefügt würde. [pdf-embedder url=“/wp-content/uploads/2016/10/Hypnosis-Rumination-and-Depression-Catalyzing-Attention-and-Mindfulness-Based-Treatments-2.pdf“ […]
Autosuggestion: Eine empirische Untersuchung zur Bestimmung ihrer Funktion
Verfasser: Pinell, C. M. & Covino, N. A. Quelle: The international Journal of Clinical and Experimental Hypnosis (2000) Vol 48, No. 2, 170-194 Inhalt: Hypnose ist seit langem ein ergänzendes Instrument in der Medizin. Dennoch zweifeln viele Menschen an der Wirksamkeit, da die Hypnose allgemein als Betrug angesehen wird. Dieser kritische Überblick über die Forschungsliteratur […]
