ASMR zur Behandlung von Ängsten und Neurotizismus

Eine aufregende neue Studie hat herausgefunden, dass ASMR eine positive Wirkung auf die Reduzierung von Angst und Neurotizismus hat. In dieser Studie wurden die Teilnehmer gebeten, ihr Angstempfinden vor und nach dem Anschauen eines Videos einzuschätzen, und zwar im Vergleich zu einer Kontrollgruppe von Personen, die sich das Video nicht angesehen hatten. Die Personen, die […]

Wie ASMR Ihnen helfen kann, besser zu schlafen

Fällt es Ihnen schwer, nachts einzuschlafen? Oder wachen Sie zu früh auf und starren stundenlang an die Decke, ohne wieder einschlafen zu können? Nun, die gute Nachricht ist, dass ASMR Ihnen helfen könnte. ASMR, die Abkürzung für Autonome Sensorische Meridianreaktion, ist ein relativ neues Phänomen. Es beschreibt ein Gefühl von euphorischem Kribbeln und Entspannung, das […]

Bewertung von ASMR-Auslösern im Hinblick auf ihre medizinische Verwendung

Autor: Barrat, Emma L. & Davis, Nick J. Quelle: Verteilt unter Creative Commons CC-BY 4.0 von der Abteilung für Psychologie, Swansea University, Swansea, Vereinigtes Königreich Inhalt: ASMR muss durch verschiedene Praktiken (oder Produktionen) von Klängen ausgelöst werden. Die britischen Wissenschaftler benannten und priorisierten diese Auslöser und bewerteten ihren Nutzen in Bezug auf chronische Schmerzen und […]

ASMR: Funktioniert es wegen – oder trotz – der erotischen Untertöne?

Inhalt: ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ist ein Phänomen, das, obwohl es täglich von Millionen von Menschen zur Entspannung genutzt wird, bisher nur wenig erforscht wurde. ASMR könnte man als eine Art Gedankenmassage bezeichnen, die über die Ohren verabreicht wird. Es sorgt für ein angenehmes Gefühl von Gänsehaut und Schüttelfrost, das durch Stereotöne mit binauralem […]